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ちょっときになった。肩こり。

最近ブログ更新していて肩こりがひどくなってきてるような。ブログをする前まではなんともなかったのですが、ブログを開始して1週間あたりから酷くなってきました。

他のブログをやってる人はそんなことないのかなぁ。それともたまたまブログと何かがかぶっただけなのかなぁ。みなさん肩こり対策何をしてますか。私は単純に肩たたきと、フロでよく肩を揉みほぐすしてます。何かお勧めの方法ありましたら教えてください。
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コメント

専門分野です
あっためて伸ばしてみてください。
冷やさないほうがいいと思います。

同じ姿勢を長時間とると、負担がきます。
それと視神経の疲労が原因でしょうね。

インターバルをいれるなど、まめに伸ばすようにするといいと思いますが、慢性化して追いつかなくなったらきついです。
PC作業には、つきものですがひどくなると集中力に欠けますから
はやいうちにマッサージへいくなどしたほうがいいかも。
こんにちは
専門分野ですか。題名見てびっくりしましたよ^^。

最近ブログ作るのはまってしまったのでそのせいかもしれない
ですね。体適度な間隔で動かしてみます。
確かに目の負担はかなりきてるかもしれない。目薬くらいつかって
みよっかな。最近さむさの影響もありめっぽう運動不足です。
やばいです^^

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